La certificazione ACTION Advanced Nutrition fornirà ai personal trainer una comprensione più approfondita della nutrizione e consentirà loro di applicare concetti chiave allo sport e all'esercizio fisico. Saranno prese in considerazione le raccomandazioni sia per i clienti che per gli atleti che perdono peso. Gli argomenti includono: - Raccomandazioni per la quantità di proteine, carboidrati e grassi nella dieta di una persona e come questa ripartizione cambia a seconda degli obiettivi di un cliente. - In che modo le scelte nutrizionali e i tempi pre-gara, competizione e recupero influenzano le prestazioni di un cliente. - Quali integratori sono sicuri ed efficaci sulla base della ricerca e quali sono le preoccupazioni e gli effetti collaterali - I principali cambiamenti nutrizionali che i clienti dovrebbero apportare alla perdita di peso. - Come i concetti nutrizionali possono portare a una migliore gestione dello stress, immunità e sonno. - Le esigenze nutrizionali degli atleti che praticano sport specifici. Il formato del corso è una lezione video, una guida allo studio scaricabile e un esame del corso. Dopo aver superato l'esame, guadagnerai la certificazione Advanced Nutrition e 0.8 CEU per la tua ricertificazione ACTION CPT.